Pratique
a Gratidão!

A força e o poder da Gratidão em sua vida. 
Ela abre o caminho para uma Conexão Maior...

A importância da prática diária da Gratidão, e o que ela lhe proporciona! 

Os principais benefícios desta simples prática

HÁBITO DIÁRIO DE GRATIDÃO

Todo hábito tem que ser criado. Nenhum hábito é mudado ou alterado, você tem que criar um novo hábito que substitua o anterior. Comece devagar e com pequenas atitudes, não tenha pressa, mas AJA. O fazer, o agir, é que irão fazer toda a diferença... faça um dia, dois, três... e quando menos perceber, o novo hábito já está formado.

SEJA GRATO A SUA VIDA

Nada é mais valioso no planeta do que a sua própria vida, Você não pode pagar por isso.  Sendo Assim, ela tem que ser vivida com muita Gratidão... Gratidão pelas pessoas que estão com você nesta jornada, pelos aprendizados e conquistas que você teve e terá, e principalmente Gratidão por Ser quem você é!

A GRATIDÃO COMEÇA EM VOCÊ

Não adianta esperar Gratidão das outras pessoas, dos relacionamentos, da Vida se você não pratica ser Grato com você mesmo. 

Ela tem que começar em Você primeiro... 

Aprenda, Pratique e Seja Grato com Você!

A GRATIDÃO TENDE A 
SE MULTIPLICAR

Como a Luz de uma vela que ao dividir a sua luz com outra vela, não diminui o seu brilho e ainda aumenta a luminosidade do ambiente em que está, a Gratidão também tem esse "poder". 

Ela vai se multiplicando exponencialmente 
a tudo e a todos ao seu redor.

MENTE GRATA,
MENTE FELIZ!

A maior causa de Depressão, Síndrome de Pânico, problemas nos relacionamentos, e outras tristezas que vem assolando a humanidade, é a ausência de Gratidão em seus pensamentos.

Quer ter uma mente Sadia e Feliz? 
Comece a praticar a Gratidão.

A GRATIDÃO É O CAMINHO 
DA EVOLUÇÃO

A Gratidão abre caminho para que o bem chegue até você, e isso faz com que você vá evoluindo em todos os aspectos e todos os sentidos em sua vida.
Ela é o caminho para a expansão da consciência, do aprendizado evolutivo, da prosperidade e da Realização Plena.

Dicas rápidas para Praticar a Gratidão!

  • Comece com práticas diárias, escolha um horário do dia, de preferência ao acordar, ou a noite antes de dormir. Para criar um Hábito diário de Praticar a Gratidão!
  • São necessários apenas 3 minutos do seu dia para se praticar a Gratidão, os outros 1.437 minutos que irão sobrar, você irá sentir os seus benefícios...
  • É muito importante que você escreva no momento da prática, pois essa escrita irá ter um efeito benéfico no futuro que você ainda desconhece. Anote e veja o que irá acontecer!
  • Separe um caderno ou pedaços de papeis para você anotar. Se for pedaços de papeis, arrume um local para guardá-los. Suas anotações irão ser utilizadas no futuro, se necessário.
  • Não se preocupe com o que vai escrever, seja lá o que for, não irá tomar mais do que 3 minutos do seu tempo, lembre disso.
    Apenas se permita fazer diariamente!
  • Após ter determinado um horário, saber que não precisa de mais do que 3 minutos e ter arrumado um local para anotar e guardar suas anotações, é o momento de começar a Praticar.
  • Preciso que você saiba de duas coisas antes de começar a praticar:
  • 1 - TUDO AQUILO QUE É FÁCIL DE VOCÊ FAZER, É MAIS FÁCIL AINDA DE VOCÊ NÃO FAZER!
  • 2 - AS GRANDE DISTÂNCIAS, FORAM PERCORRIDAS PASSO A PASSO, DÊ UM PASSO A CADA DIA!

Escolha APENAS UMA 
Prática a cada dia!

No outro dia você pode escolher outra ou repetir a mesma, mas faça uma por dia...

Pare, Pense e Escreva!
Pense em uma pessoa, pode ser um familiar, um amigo, ou até mesmo um desconhecido, que você gostaria de agradecer se tivesse oportunidade de o fazer... Escreva o nome desta pessoa e o motivo pelo qual você é Grato a ela!

PS: anote penas uma, caso você tenha mais, deixe para anotar no dia seguinte! 
Pare, Pense e Escreva!
Pense em um acontecimento, pode ser algo grande ou pequeno, mas que tenha lhe trazido um benefício ou um aprendizado. Escreva esse acontecimento e o motivo pelo qual você é Grato a ele!

PS: anote penas um, caso você tenha mais, deixe para anotar no dia seguinte!
Pare, Pense e Escreva!
Pense em uma atitude, uma ação, um gesto ou uma decisão, que VOCÊ tenha tomado e que tenha trazido algum benefício ou aprendizado, a você próprio ou a outras pessoas. Escreva a ação e o motivo pelo qual você é Grato por ter feito isso!

PS: anote penas uma, caso você tenha mais, deixe para anotar no dia seguinte!
Pare, Pense e Escreva!
Pense em uma atitude, uma ação, um gesto ou uma decisão, que OUTRA PESSOA tenha tomado e que tenha trazido algum benefício ou aprendizado à você. Escreva a ação e o motivo pelo qual você é Grato a essa pessoa por ela ter feito isso à VOCÊ!
PS: anote penas uma, caso você tenha mais, deixe para anotar no dia seguinte!
Pare, Pense e Escreva!
Pense em alguém da sua família, pode ser seus avós, pais, esposa, filhos, irmãos, tios, primos ou sobrinhos. Encontre um motivo verdadeiro e íntegro para fazer um Agradecimento a essa pessoa. Escreva o nome e o motivo pelo qual você é Grato a esse familiar!
PS: anote penas uma, caso você tenha mais, deixe para anotar no dia seguinte!
Pare, Pense e Escreva!
Pense na sua Fé, e no que você acredita que exista alem de você! Pode ser em Deus, no Universo, na Natureza, no acaso... Não importa o nome que você queira dar a isso! 
Escreva esse "Algo" em que você acredita e o motivo pelo qual você é Grato por Ele existir!
PS: anote penas uma, caso você tenha mais, deixe para anotar no dia seguinte!

ONDE EU POSSO PRATICAR?


Aguarde, vem muita 
coisa boa por ai...



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Gratidão por estar aqui com a gente!